Festival de Bem-Estar 2026: três dias de yoga, terapias e som em Lisboa — e ainda vai a tempo!

Tem gente em Lisboa que passa o ano inteiro esperando por este fim de semana. O Festival de Bem-Estar abriu as portas hoje e está rolando até domingo, dia 13, no Parque de Jogos 1.º de Maio, do INATEL, em Alvalade.

Se o nome soa novo, o evento não é: é a antiga Feira Alternativa, que existe desde 2004 e virou o maior encontro nacional dedicado a terapias complementares, desenvolvimento pessoal e bem-estar holístico. Mudou o nome, manteve a alma.

E a alma aqui é simples de explicar: são três dias em que você entra, circula e experimenta. Não precisa saber nada sobre nada.

O que você vai encontrar por lá

Mais de 100 atividades espalhadas por sete espaços — Auditório, Espaço Crescer, Espaço Sentir, Espaço Terra, Espaço Viver, Estúdio e Just Love Mantra — mais de 150 expositores e um Espaço Criança para quem vai com a família.

No cardápio: yoga, meditação, astrologia, feng shui, constelações familiares, terapias energéticas, biodanza, rebirthing, taças tibetanas, hipnoterapia, ayurveda, cosmética natural, alimentação saudável e artesanato sustentável. Tem massagem, tem consulta, tem comida boa, tem gente tocando mantra ao vivo.

Ainda hoje, sexta

Quem conseguir escapar do trabalho pega o dia inteiro de programação. No Auditório, o Satsang com Mooji às 15h, “A Grande Travessia” com nUno Michaels às 18h30, “O Código da Doença” com Fernando Freitas às 20h e, às 21h15, o lançamento do livro Nós Nunca Morremos, com sessão espírita de grupo conduzida por Bruno Monteiro.

No Just Love Mantra tem entrevista ao vivo com Deva Premal & Miten às 18h45 e Sound Healing Concert com a dupla Harmonic Sounds às 19h45.

Os destaques de sábado

A manhã abre com ayurveda às 10h30 e a Roda de Cura dos Quatro Elementos, conduzida pela xamã e pajé Anna Xára, às 11h30 no Espaço Terra — uma das atividades mais procuradas de todas as edições.

Às 11h30, no Auditório, entra o Instituto Brasileiro de Microfisioterapia, com Rodolfo Biazi e Rodrigo Rabbottini, falando sobre a origem dos sintomas numa abordagem funcional integrativa. É a nossa bandeira no palco principal.

À tarde, Sophie Hellinger fala das Constelações Familiares Originais Hellinger (13h, Espaço Crescer) e Nestor Kornblum leva a ciência do som ao Auditório às 15h. Mais para a noite tem Dança dos Chakras (18h), Biodanza com Teresa Brandão (19h10) e, fechando o dia às 21h, os gongos planetários de Miguel Lourenço.

Os destaques de domingo

Domingo começa forte: Círculo de Mensagens, sessão espírita de grupo com Bruno Monteiro, às 10h30 no Auditório.

Às 13h15, uma das conversas mais instigantes do festival — “Medicinas da Floresta: alucinógenos, psicadélicos ou enteógenos?”, com Cátia Simionato. Logo depois, às 14h15, o Yoga do Riso com taças tibetanas e gongos, que é exatamente o que o nome promete.

E o encerramento é bonito: Roda de Tambor Sagrado com Anna Xára às 19h no Espaço Terra, enquanto no Just Love Mantra rola a Jam Final de Mantras, também às 19h.

O que você precisa saber antes de sair de casa

Onde: Parque de Jogos 1.º de Maio (INATEL) — Av. Rio de Janeiro, 1700-330 Lisboa

Quando: sexta, 11, até às 23h · sábado, 12, das 10h às 23h · domingo, 13, das 10h às 21h

Bilhetes: 12 € por dia no sábado e no domingo (12,89 € com taxa de serviço na Ticketline). Passe dos dois dias: 20 € (21 € com taxa). Sexta-feira: 10 € (10,74 € com taxa). Crianças até 12 anos não pagam.

Como chegar: metro Roma ou Alvalade · autocarros 717, 744 e 755 · comboio Roma/Areeiro

Atenção: dois workshops de domingo têm bilhete à parte — “Free Your Voice, Heal Your Life!” (10h15) e “Overtone Singing” (15h), os dois com a dupla Harmonic Sounds.

O programa completo está no site do festival, em feiraalternativa.pt, e está sujeito a alterações — vale conferir antes de sair.

Agora é escolher o dia, chamar alguém e ir. Bora lá?